要通过三个设置彻底拦截UC浏览器网页视频广告并告别卡顿，可以按照以下步骤进行操作：
1. 关闭自动播放和自动下载功能：
- 打开UC浏览器，点击“设置”图标（通常是一个齿轮形状的图标）。
- 在设置菜单中找到“高级设置”或“隐私与安全”选项。
- 在“高级设置”或“隐私与安全”中，找到“自动播放”或“自动下载”的开关，将其关闭。这样可以避免浏览器在没有用户交互的情况下自动播放视频或下载文件，从而减少卡顿现象。
2. 调整视频缓冲设置：
- 在UC浏览器的设置菜单中，找到“视频”或“视频设置”选项。
- 在视频设置中，找到“缓冲”或“视频缓冲”的选项。
- 将视频缓冲设置为“低”，或者根据需要选择其他较低的缓冲级别。较低的缓冲级别可以减少视频加载时的数据量，从而降低卡顿的可能性。
3. 清理缓存和数据：
- 在UC浏览器的设置菜单中，找到“清除缓存”或“清除数据”的选项。
- 选择清除缓存或清除数据的选项，然后等待浏览器清理完成后重新加载。
- 清理缓存和数据可以帮助释放存储空间，减少内存占用，从而改善浏览器的性能和响应速度。
通过以上三个步骤，可以有效地通过UC浏览器网页视频广告，同时避免卡顿现象。请注意，这些设置可能会影响浏览器的其他功能，建议根据个人需求进行调整。