以下是Google Chrome浏览器下载后的数据备份方法：
一、书签和设置备份
1. 手动导出书签：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“书签”选项，然后点击“书签管理器”。在书签管理器窗口中，可以看到所有已添加的书签。点击左上角的“导出”按钮，选择保存位置和文件名，将书签保存为一个HTML文件。这个文件包含了所有书签的信息，可以在需要时重新导入到Chrome或其他浏览器中。
2. 自动备份书签和设置：Chrome浏览器会自动将书签、历史记录、密码等数据同步到登录的Google账号中。如果已经登录了Google账号，在浏览器设置中的“用户”板块下，可以确保“同步和谷歌账号”选项处于开启状态。这样，浏览器会定期将数据备份到云端，方便在不同设备上恢复使用。例如，在新电脑或移动设备上登录同一个Google账号后，浏览器会自动下载并同步之前备份的数据，包括书签、历史记录、密码等。
二、下载记录和文件备份
1. 查看下载记录：在Chrome浏览器中，可以查看下载记录来确定已下载文件的位置。点击右上角的三个点，选择“下载内容”，或者直接在浏览器底部状态栏中点击下载图标（一个向下的箭头）。在打开的下载页面中，可以看到最近下载的文件列表，包括文件名、下载路径、下载时间等信息。通过这种方式，可以找到已下载的文件，并将其复制到其他存储位置进行备份。
2. 设置下载路径：为了方便管理下载文件，可以在Chrome浏览器中设置固定的下载路径。点击右上角的三个点，选择“设置”，在设置页面中找到“高级”选项，点击展开后，在“下载”部分可以看到“下载前询问每个文件的保存位置”和“默认下载路径”等选项。取消勾选“下载前询问每个文件的保存位置”，然后点击“更改”按钮，选择一个合适的文件夹作为默认下载路径，例如D盘的“Downloads”文件夹。这样，所有下载的文件都会保存到该文件夹中，方便进行统一备份。
三、扩展程序数据备份
1. 手动备份扩展程序：对于一些重要的扩展程序，如果担心数据丢失，可以手动备份扩展程序的安装文件和相关数据。在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，再点击“扩展程序”，进入扩展程序页面。找到需要备份的扩展程序，点击其右下角的“详情”按钮，在详情页面中可以看到该扩展程序的安装路径。将整个扩展程序文件夹复制到其他安全的位置，如U盘或云存储中。同时，有些扩展程序可能会在本地生成配置文件或数据文件，这些文件也需要一并备份。
2. 使用第三方工具备份：有一些第三方工具可以帮助备份Chrome扩展程序的数据。这些工具可以自动检测已安装的扩展程序，并将其数据打包成一个可备份的文件。在使用这些工具时，要按照工具的说明进行操作，选择合适的备份路径和方式。例如，某些工具可以将扩展程序的数据备份到一个压缩文件中，方便传输和存储。在恢复数据时，只需要将备份文件解压到Chrome的扩展程序安装目录下即可。
四、整个浏览器数据备份
1. 使用系统自带备份功能：如果是在Windows系统中，可以使用系统的备份和还原功能来备份Chrome浏览器的数据。打开控制面板，选择“系统和安全”，然后点击“备份和还原”。按照提示创建一个新的备份任务，选择包含Chrome浏览器数据的文件夹（如用户目录下的AppData\Local\Google\Chrome文件夹）进行备份。在需要恢复数据时，可以通过系统还原功能将备份的数据恢复到原始位置。
2. 使用第三方备份软件：市面上有很多第三方备份软件，如EaseUS Todo Backup、Acronis True Image等，这些软件可以提供更灵活和全面的备份方案。使用这些软件时，可以选择备份整个硬盘或特定分区，包括Chrome浏览器的数据所在分区。在备份过程中，可以设置备份计划、压缩方式、加密等选项，以满足不同的需求。在恢复数据时，只需要按照软件的操作指南进行操作即可。