以下是谷歌浏览器多标签页资源占用的优化方法：
1. 及时关闭不必要的标签页：这是最直接有效的方法。当我们完成某个任务后，应及时关闭对应的标签页，避免它们在后台占用内存资源。可以通过点击标签页右上角的“关闭”按钮，或者使用快捷键`Ctrl+W`（Windows）/`Cmd+W`（Mac）来快速关闭标签页。
2. 启用“自动释放未使用标签页”功能：在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”选项，然后在“隐私与安全”部分找到“自动释放未使用标签页”选项，并开启它。这样，当标签页长时间未使用时，浏览器会自动释放其占用的资源。
3. 暂停或恢复标签页加载：如果暂时不需要某个标签页的内容更新，可以将其暂停加载以节省内存。在Chrome浏览器中，可以通过右键点击标签页，然后选择“暂停”来暂停该标签页的加载；当需要再次查看该标签页时，只需再次右键点击并选择“恢复”即可。
4. 合理管理标签页数量：避免同时打开过多无关的标签页，因为每个标签页都会占用一定的系统资源和网络带宽。可以通过书签、笔记等功能来标记需要暂时保存的网页，然后关闭当前标签页，以释放内存资源。
5. 使用扩展程序辅助管理：例如The Great Suspender扩展程序，它可以将不活动的标签页置于睡眠模式，从而减少内存占用。用户可以根据需要设置标签页进入睡眠模式的时间等参数。
综上所述，通过合理管理标签页数量、启用浏览器内置功能、利用扩展程序辅助以及调整浏览习惯，可以有效降低谷歌浏览器多标签页的资源占用，提升浏览体验。