在 Chrome 浏览器的使用过程中，有时候自动更新的插件可能会给我们带来一些困扰。如果你想禁用 Chrome 浏览器的自动更新插件，可以参考以下步骤。
首先，打开 Chrome 浏览器，在浏览器的右上角找到三个点的图标，点击它，这是 Chrome 浏览器的主菜单按钮。在弹出的下拉菜单中，选择“设置”选项，进入 Chrome 浏览器的设置页面。
在设置页面中，向下滚动鼠标滚轮，找到“高级”选项，点击展开更多高级设置内容。在高级设置部分，找到“隐私和安全”相关的设置区域。
接着，在“隐私和安全”设置区域中，寻找与插件管理相关的选项。具体位置可能会因 Chrome 浏览器的版本不同而略有差异，但一般可以在“网站设置”或类似的选项中找到对插件的管理入口。
点击进入插件管理页面后，你可以看到已安装的各种插件列表。在这里，你可以浏览并找到那些你不希望自动更新的插件。每个插件旁边通常会有相应的开关或设置按钮。
对于你想要禁用自动更新的插件，点击该插件对应的设置按钮，在弹出的设置对话框中，寻找与“自动更新”相关的选项。一般来说，会有一个简单的开关，你可以将其关闭，以禁用该插件的自动更新功能。
完成上述操作后，Chrome 浏览器将不再自动更新你所指定的插件。这样，你就可以根据自己的需求，更灵活地控制插件的更新情况了。
需要注意的是，禁用插件的自动更新可能会导致插件无法及时获得最新的功能和安全补丁，所以在做出这个决定时要谨慎考虑。如果后续你希望重新启用插件的自动更新，只需按照相同的步骤，再次打开相关设置，将自动更新的开关打开即可。