谷歌浏览器的广告拦截规则配置与优化是一个涉及网络隐私和效率的问题。以下是一些建议，可以帮助您更好地配置和优化广告拦截规则：
1. 安装广告拦截插件：在谷歌浏览器中，有许多广告拦截插件可供选择。您可以选择适合您需求的插件，并按照插件的说明进行配置。
2. 自定义拦截规则：许多广告拦截插件允许您根据需要自定义拦截规则。例如，您可以设置只拦截特定类型的广告（如视频广告、横幅广告等），或者只拦截来自特定网站的广告。
3. 定期更新插件：为了确保广告拦截插件能够正常工作，建议您定期更新插件。这样可以确保您使用的是最新版本的插件，并且能够处理最新的广告策略。
4. 使用第三方广告拦截工具：除了谷歌浏览器自带的广告拦截插件外，还有许多第三方广告拦截工具可供选择。这些工具通常提供更强大的功能，但可能需要您手动安装和配置。
5. 注意隐私政策：在使用广告拦截插件时，请务必阅读其隐私政策。了解插件如何处理您的数据，以及是否会将您的浏览历史、位置信息等敏感信息发送给第三方。
6. 考虑其他隐私保护措施：除了广告拦截插件外，还可以考虑使用其他隐私保护工具，如VPN、隐私浏览器等。这些工具可以帮助您隐藏IP地址、阻止跟踪器等，从而更好地保护您的隐私。
7. 保持软件更新：为了确保您的谷歌浏览器始终保持最新状态，请定期检查并更新浏览器。这样可以确保您使用的是最新版本的浏览器，并且能够获得最新的安全补丁。
8. 谨慎分享个人信息：在使用广告拦截插件时，请注意不要分享您的个人信息。避免点击不明链接或下载未知文件，以免泄露您的个人数据。
总之，配置和优化谷歌浏览器的广告拦截规则需要综合考虑多个因素。通过选择合适的插件、自定义拦截规则、定期更新插件、使用第三方工具、关注隐私政策、考虑其他隐私保护措施以及保持软件更新等方法，您可以有效地提高广告拦截效果，同时保护您的隐私安全。