重置网络配置与清理缓存
1. 释放IP地址：打开命令提示符（按`Win+R`输入`cmd`），输入`ipconfig /release`并回车，等待几秒钟后，再输入`ipconfig /renew`重新获取IP地址。此操作可解决因IP冲突导致的网络延迟。
2. 刷新DNS缓存：在命令提示符中输入`ipconfig /flushdns`，清除旧的DNS记录，避免解析错误影响下载速度。
3. 重启网络服务：输入`netsh winsock reset`并回车，重置网络协议栈，修复可能的软件冲突或损坏。完成后需重启电脑生效。
优化系统后台进程
1. 关闭占用带宽的程序：按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器→切换到“网络”选项卡，查看当前程序的网络占用情况。右键点击无关进程（如P2P下载工具、云存储同步软件）选择“结束任务”，释放带宽资源。
2. 禁用开机自启项：按`Win+R`输入`msconfig`→进入“启动”选项卡，取消勾选不必要的开机自启程序（如聊天软件、音乐播放器），减少系统启动时的网络请求。
调整Chrome下载设置
1. 限制单任务下载速度：点击右上角三个点→“设置”→“高级”→“系统”→勾选“自动调整下载限制以优化性能”。若需手动设置，可在地址栏输入`chrome://flags/disable-download-throttling`，启用实验性功能以解除限速。
2. 修改默认下载路径：进入“设置”→“高级”→“下载内容”，将保存位置更改为读写速度更快的磁盘（如SSD或D盘），避免机械硬盘写入瓶颈。
其他网络环境优化
1. 更换DNS服务器：进入网络适配器设置（右键点击任务栏网络图标→“打开网络和Internet设置”→“更改适配器选项”），右键点击当前网络连接→“属性”→双击“Internet协议版本4（TCP/IPv4）”，手动填写公共DNS（如阿里云`223.5.5.5`或谷歌`8.8.8.8`），避开运营商拥堵节点。
2. 检查路由器限速：登录路由器管理页面（通常为`192.168.1.1`），查看“设备管理”或“带宽控制”设置，确保未对Chrome下载进行限速。若有陌生设备占用带宽，可将其拉入黑名单。